RESTART30 · 30 ДНЕЙ ПРАКТИКИ С ИЦХАКОМ
Мысли ходят по кругу. Эмоции срывают планы. На важное снова не хватает сил.
Начни менять привычный сценарий: 30 инструментов управления собой и 4 живых вебинара — от «я всё понимаю» к «я делаю».
Вступаешь в Клуб «Психология Торы» — получаешь RESTART30 в подарок.
Каждый день — новый инструмент.
Каждую неделю — живая работа над собой.
ПЕРВЫЙ ПОТОК УЖЕ ДЕЛИТСЯ ИЗМЕНЕНИЯМИ
Личный опыт участников первого потока. Полные отзывы и оригиналы — ниже.
ЛИЧНОЕ ПРИГЛАШЕНИЕ ИЦХАКА
Посмотри личное приглашение Ицхака.
Познакомься с идеей RESTART30 и форматом совместной работы.
Старт 1 декабря. Выбери месяц практики, полгода в Клубе или личную работу с Ицхаком.
КОГДА СТАРЫЙ СЦЕНАРИЙ СТАЛ ТЕСЕН
Узнаёшь себя?В работе, отношениях или собственных планах ты снова встречаешь одну и ту же реакцию.
Одна неприятная новость — и ты весь день мысленно споришь, тревожишься и отвлекаешься.
Весь день решаешь чужие вопросы. На свои цели и близких остаётся только усталость.
Уже знаешь, что нужно делать. Но откладываешь, срываешься и снова ругаешь себя.
ЧТО ИМЕННО ТЫ БУДЕШЬ ТРЕНИРОВАТЬ
Учись замечать привычную реакцию, выбирать подходящий инструмент и делать следующий шаг осознанно.
Открываешь рабочий файл — и через минуту уже читаешь сообщения.
Замечать переключение и возвращаться к одной задаче. Инструменты: «Одна задача», граундинг, блокнот идей.
«Мне не ответили» незаметно превращается в «Со мной не хотят работать».
Отделять факт от своего объяснения. Инструменты: «Факт и интерпретация», «Три объяснения», ответ внутреннему критику.
Хочется резко ответить, а потом приходится жалеть о сказанном.
Замечать эмоцию и оставлять место для выбора. Инструменты: «Назови эмоцию», «Дать чувству место», пауза перед реакцией.
Игнорируешь усталость до вечера, когда уже ни на что не хватает сил.
Вовремя останавливаться и возвращать внимание к телу. Инструменты: перерывы, движение, расслабление, благодарность.
Ты собираешь свой набор. Одна новая техника в день. Из знакомых выбираешь те, которые нужны сейчас.
Посмотреть все 30 инструментов →ГЛУБИНА МЕТОДА · ПСИХОЛОГИЯ ТОРЫ
Кем я выбираю быть? Как действует такой человек? Какие результаты могут вырасти из этих действий? В RESTART30 мы соединяем Психологию Торы, самонаблюдение и ежедневную практику. Счастье и позитивные эмоции становятся энергией для действий. А цель — перейти на следующий этап личного развития.
Если тебе близок подход Джо Диспензы — наблюдать за собой, создавать образ будущего и практиковать новое состояние — тебе будет знакомо это направление. Здесь оно раскрывается через авторскую систему Ицхака.
Самостоятельная программа Ицхака Пинтосевича. Не является программой Джо Диспензы.
Кто я? Каким человеком выбираю быть? Формируем образ нового себя и замечаем убеждения, которые удерживают в старом сценарии.
КТО Я?Выбрать маленькое действие, которое соответствует новому тебе. Сделать его сегодня — в работе, общении или заботе о себе.
КАК Я ДЕЙСТВУЮ?Замечать реальные плоды своих действий. Проверять, что работает, и повторять это, постепенно укрепляя новую привычку.
КАКИЕ ПЛОДЫ ПОЛУЧАЮ?ПОПРОБУЙ СЕЙЧАС · ОКОЛО МИНУТЫ
Возьми небольшое дело, которое откладываешь. И заметь, что говоришь себе перед тем, как отложить его снова.
Это один из 30 инструментов программы. Его можно применять перед разговором, рабочей задачей или первым шагом к своей цели.
Например: «У меня не получится».
«Я замечаю мысль, что у меня не получится».
«Какой шаг я могу сделать сейчас?» Открой файл, напиши первую строку или задай один вопрос.
Прочитать — первый шаг. Применить в жизни — следующий.
Давай тренировать это 30 дней вместе.
МАРШРУТ ИЗМЕНЕНИЙ
30 дней · 4 этапа · твой темпЧетыре вебинара — глубокая работа над собой.
30 ежедневных инструментов — практика в обычной жизни.
Изучай одно новое упражнение в день. Из предыдущих выбирай те, которые помогают тебе сейчас. Не нужно выполнять все 30 каждый день.
ПОНЯТНЫЙ РИТМ · БЕЗ ГОНКИ ЗА ИДЕАЛОМ
Утром — около 10 минут на знакомство с инструментом. Днём — короткие применения по 1–2 минуты. Вечером — 10 минут медитации. Раз в неделю — 60–90 минут живой работы с Ицхаком.
Открой урок в библиотеке. Посмотри объяснение и попробуй упражнение.
Вернись к инструменту в реальной ситуации. Отметь практику в личном трекере.
Выдели 10 минут перед сном для спокойного внимания и работы с новым состоянием.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПЕРВОГО ПОТОКА
Участницы делятся тем, что замечают во время обучения. Читай сообщения и смотри видео из первых уст.
СВЕТЛАНА · УЧАСТНИЦА ПЕРВОГО ПОТОКА
Вернула утренний режим и возобновила онлайн-занятия для женщин.
Вошла в режим «5:30 утра». Я успеваю помолиться и сделать зарядку — это мне жизненно необходимо. С 2022 года у меня не получалось войти в режим. Это фантастика!
С 24.10 возобновила онлайн-практики для женщин по йогатерапии, добавив новую идею в занятия.
Точка А:
Энергия — 5/10
Отношения — 8/10
Доход — 4/10Точка Б на 01.11.26:
Энергия — 10/10
Отношения — 9/10
Доход — 5/10БЛАГОДАРЮ, Ицхак, за эту прокачку! 🙏
СООБЩЕНИЕ УЧАСТНИЦЫ
Личный опыт участницы. Оценки по шкале от 1 до 10 отражают её собственное восприятие изменений. Результаты индивидуальны.
ЗОАР (ZOHAR) · УЧАСТНИЦА ПЕРВОГО ПОТОКА
Начала вести Instagram — шаг, на который не решалась несколько лет.
Друзья, хочу подвести итог месяца #рестарт.
В этом месяце я сделала шаг, на который не решалась несколько лет.
Я вышла в проявленность и начала вести инстаграм.
Мой канал вырос из 66 человек до 3900 за месяц! В общем, в сумме у меня миллион просмотров (немного больше).
И я счастлива, что оставила свою старую модель и пошла в новое :)
Ну а из практик — Вим Хоф на берегу моря, благодарности Всевышнему и вера в лучшее 🫶
СООБЩЕНИЕ УЧАСТНИЦЫ
Личный опыт и показатели со слов участницы. Результаты индивидуальны.
ЕЛЕНА · УЧАСТНИЦА ПЕРВОГО ПОТОКА
Мы замечаем перемены внутри себя.
Хочу поделиться радостным событием 🙏🏻❤️
С тех пор как я начала участвовать в программе «Рестарт 30» у Ицхака, мы замечаем перемены внутри себя. А недавно произошло радостное событие и в бизнесе мужа: буквально позавчера ему поступил большой заказ!😃
Сейчас перед зимним рыболовным сезоном обычно бывает затишье: покупатели готовятся к зимней рыбалке, продажи идут менее активно. Раньше у мужа в этот период таких крупных заказов не было. Поэтому этот заказ стал для нас особенно неожиданным и своевременным подарком. Сейчас муж уже занимается его выполнением ✨
Мы видим в этом заботу Господа и от всего сердца благодарим 🙏🏻Его и наставников за помощь, поддержку и участие в нашей жизни. Мы с мужем замечаем перемены, как во внутреннем состоянии, так и во всех наших делах. Слава Богу за ВСЁ! 🙏🏻❤️
СООБЩЕНИЕ УЧАСТНИЦЫ
Личный опыт участницы. История не гарантирует аналогичных изменений или финансовых результатов.
VIP · ПЕРВЫЙ ПОТОК RESTART30
Видеоотзыв VIP-участницы первого потока.
Посмотри, что Мария рассказывает о своём опыте участия в RESTART30.
Смотреть на YouTube ↗ПЕРВЫЙ ПОТОК RESTART30 · ВИДЕООТЗЫВ
Видеоотзыв Ланы ROSSI об участии в первом потоке RESTART30. Посмотри её историю из первых уст.
Смотреть на YouTube ↗ИЦХАК ПИНТОСЕВИЧ / ИЕРУСАЛИМТВОЙ ПРОВОДНИК
В основе RESTART30 — моя работа с личными изменениями и многолетнее изучение Торы.
Мы будем смотреть на привычные реакции, разбирать убеждения и переводить идеи в практику. На живых эфирах — соединять опыт недели в понятную систему.
Познакомиться ближе в InstagramОПЫТ УЧЕНИКОВ
Отзывы и истории из разных программ Ицхака. Личный опыт участников, а не обещание одинаковых результатов в RESTART30.
ИСТОРИЯ ИЗМЕНЕНИЙ
@russian_up · обучение с 2018 года
От выгорания в гостинично-ресторанном бизнесе — к собственной программе для преподавателей иностранных языков.
Выгорание. Собственный продукт не приносил желаемых результатов и заработка.
Запустила программу для преподавателей, переехала в Америку. По опубликованной истории — вошла в топ-3 своей ниши.
Этот путь связан с обучением в нескольких программах Ицхака, включая годовую программу «Профессиональный эксперт».
БОЛЬШЕ ОБ АВТОРЕ
Публикации, выступления и истории учеников — в Instagram Ицхака.
@isaacpintosevichЧТО ТЫ СОБИРАЕШЬ ЗА 30 ДНЕЙ
Записи о том, какие мысли и ситуации запускают старый сценарий.
Твои ценности, желаемые качества и письмо из будущего.
Личный план привычек с посильным минимумом даже для сложного дня.
Конкретный способ продолжить практику после завершения программы.
ЧТО ВХОДИТ В ТВОЮ ПРАКТИКУ
Библиотека с пошаговыми упражнениями, видеоинструкциями и аудио. Открываешь день — понимаешь, что делать.
Осознаём старое, растворяем старое, создаём новое и выбираем действия, чтобы его натренировать.
10 минут перед сном для расслабления, внимания и практики нового состояния.
Отмечай выполненные упражнения. Замечай свои действия за 30 дней и возвращайся к выбранному ритму.
На третьем вебинаре Ицхак покажет, как использовать ChatGPT для своего проекта: кто я, как действую, какие плоды хочу получить.
Телеграм-группа, еженедельные живые встречи, разборы, ответы на вопросы и ресурсы Клуба на оплаченный срок.
Начни с месяца или выбери полгода для продолжения практики. Материалы доступны во время оплаченного участия.
ВТОРОЙ ПОТОК · СТАРТ 1 ДЕКАБРЯ
Второй поток стартует 1 декабря. Оплачиваешь участие в Клубе «Психология Торы» — получаешь RESTART30 в подарок.
Хочу начать и освоить инструменты.
Месяц практики в своём ритме.
Первый месяц — €49. Продолжение в Клубе по желанию: €49 в месяц. Подписку можно прекратить в любой момент.
Хочу закрепить изменения.
Полгода регулярной работы с Клубом.
Оплата €180 за 6 месяцев — в среднем €30 в месяц. На €114 меньше, чем шесть ежемесячных платежей по €49. Выбери период 6 месяцев в форме оплаты.
Хочу личную работу над своей ситуацией.
Индивидуальный формат с Ицхаком.
VIP — только по собеседованию с ассистентом Ицхака. Обсудите твой запрос, наличие места и порядок оплаты.
NEW — месяц в Клубе. CLUB — полгода в Клубе. В обоих форматах RESTART30 в подарок. VIP — личная работа с Ицхаком после собеседования.
Помогите выбрать пакет →В Telegram Tribute доступны месяц и 6 месяцев. Для VIP сначала напиши ассистенту.
После оплаты получи доступ к телеграм-группе участников.
В группе — информация о встречах и материалах. Если нужна помощь с доступом, команда на связи.
ВТОРОЙ ПОТОК / 1 ДЕКАБРЯ 2026
Набор на 1 декабря открыт. Если пока не готов выбрать пакет, оставь контакты в анкете или напиши команде. Это возможность обсудить участие до оплаты.
Оставить контакты в анкете →Анкета без оплаты. Её заполнение не обязывает ни организаторов, ни участников и не бронирует место.
Бесплатное обучение и новости программы — в каналах Ицхака.
Перейти в Telegram Ицхака →Бесплатное обучение на YouTube →ТЕБЕ СЮДА, ЕСЛИ
Тебе близки самонаблюдение, духовная глубина и небольшие ежедневные шаги. Ты хочешь не только понимать, но и практиковать.
ВАЖНО ДО НАЧАЛА
Программа требует участия. Скорость и глубина изменений индивидуальны. RESTART30 — образовательная программа, она не заменяет психотерапию или медицинскую помощь.
Нет. Каждый день ты знакомишься с одним новым инструментом. Из уже изученных выбираешь подходящие для своей ситуации. Так постепенно собираешь личный набор, которым умеешь пользоваться.
Вернись к посильному действию. Можно выбрать минимальный вариант знакомой практики и отметить его в трекере. Мы тренируем навык возвращаться к выбранному направлению, а не идеальную серию без единой ошибки.
В RESTART30 у каждого дня есть действие: замечать мысль, делать паузу, возвращать внимание или пробовать новую реакцию. Библиотека даёт инструкцию, трекер помогает отмечать практику, а вебинары — связывать её с твоей ситуацией. Знания становятся материалом для работы над собой.
Около 10 минут утром на новый инструмент, короткие применения по 1–2 минуты в течение дня и 10 минут вечерней медитации. Четыре вебинара — по 60–90 минут. Не нужно выполнять все упражнения сразу: выбирай подходящие и постепенно добавляй их в свой день.
Нет, религиозное соблюдение не требуется. В программе есть мудрость Торы, работа с ценностями, благодарностью и доверием Б-гу. Важно, чтобы тебе был близок такой подход.
Второй поток стартует 1 декабря 2026 года. NEW — первые 30 дней за €49. Продолжение по желанию: €49 в месяц; подписку можно прекратить в любой момент. CLUB — доступ на 6 месяцев за €180. VIP — 3 личные сессии и доступ на 12 месяцев за €1800.
Выбери месяц или полгода участия в Клубе и перейди к оплате в Telegram. RESTART30 входит в подарок. Для VIP сначала пройди собеседование с ассистентом Ицхака. Если есть вопросы по срокам доступа и старту 1 декабря, уточни их у команды до оплаты.
Конкретный жизненный результат за 30 дней не гарантируется: он зависит от твоей ситуации и участия. Условия оплаты, возможного возврата и доступа к материалам уточни у команды до покупки.
ТВОЙ СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ МОЖЕТ НАЧАТЬСЯ ИНАЧЕ
1 декабря начинаем второй поток.
Один новый инструмент в день. Живая работа с Ицхаком. Твои первые 30 дней нового пути.
NEW — €49 за первые 30 дней в Клубе. RESTART30 — в подарок. Продолжение по желанию: €49 в месяц. Подписку можно прекратить в любой момент.
Сначала хочу задать вопрос